Personal Training „one to one“

Bei einem Personal Training handelt es sich um ein individuell auf Dich abgestimmtes Training. Es bietet eine wunderbare Möglichkeit um gezielt auf Deine Bedürfnisse, Beschwerden und Ziele einzugehen. In der ersten Stunde erfolgt ein ausführliches Anamnesegespräch (Information, Zielsetzung, Haltungsanalyse), woraufhin ein persönlicher Trainingsplan zusammengestellt wird. Ein weiterer Vorteil neben dem individuell abgestimmten Training ist, dass wir in unserer Zusammenarbeit zeitlich und räumlich flexibel sind, so können wir bei Dir Zuhause, in Deinem Büro, im Freien oder in meinen Trainingsräumen arbeiten.

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen, die ein exklusives Coaching bevorzugen um ihr Ziel zu erreichen oder ungern in Gruppen/Fitnessstudios trainieren möchten.

Auch ist dieses Programm wahlweise auf dem Reformer möglich.